بدون ريجيم.. تعرفي على سر رشاقة وجاذبية ياسمين صبري وماذا تفعل كل ليلة لتحافظ على جسمها وجمالها.. اليكم مافتعله
كثيراً ما يبحث الجمهور على سر رشاقة وجاذية الفنانة ياسمين صبري، والطرق التي تعتمدها النجمة للتخلص من الوزن الزائد ولاعتماد الرشاقة التي لطالما حلمت بها كل فتاة.
ومنذ مدة اتخذت ياسمين صبري قراراً باستعادة رشاقتها والحصول على المقاييس المثالية فتابعت مع مدرب خاص تمارين شد عضلات الجسم وتحسين ليونته عبر تحفيز الدورة الدموية ولجأت الى اليوغا واستبدلت نظامها الغذائي بطريقة عيش صحية.
وعانت ياسمين صبري في السابق من الوزن الزائد شأنها شأن العديد من الفتيات حول العالم، لكن ياسمين قررت التخلص منه من خلال ممارستها الرياضة بشكل مكثف، حيث تشارك متابعيها بأهم التمارين التي تقوم بها، والتي تعمل على نحت جسمها، كما تميل ياسمين لممارسة .
ولذلك لا تهمل ياسمين هذا الجانب المهم من روتين حياتها اليومي، ومهما كان جدولها مزدحماً بالأعمال، كما تميل لممارسة الرياضة بالهواء الطلق، ومن بين الرياضات التي تواظب ياسمين على ممارستها: الملاكمة، ورفع الأثقال للحصول على القوام المنشود، والمحافظة على شكل جسمها الرياضي الحالي، حيث تتمتع بجسم مشدود.
وقالت الفنانة ياسمين صبري خلال برنامج صاحبة السعادة مع «إسعاد يونس» على قناة «CBC» أنها مؤخراً بدأت تطبخ بزيت الزيتون للحفاظ على رشاقتها.دراسات: المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يحمي من العجز الجنسي بنسبة 41%
عام 2015 كان عامًا استثنائيًا بالنسبة لعشاق أفلام الأكشن، حيث قدم هذا العام العديد من الأعمال السينمائية المذهلة التي مزجت بين الإثارة والمغامرات على الشاشة الكبيرة. تميزت أفلام هذا العام بمشاهدها البهلوانية والقصص المشوقة التي أثرت في الجماهير حول العالم. في هذا المقال، سنستعرض بعضًا من أفضل أفلام الأكشن لعام 2015. Mad Max: Fury Road: يُعتبر Mad Max: Fury Road واحدًا من أهم أفلام الأكشن في تاريخ السينما. من إخراج جورج ميلر، يأخذ الفيلم المشاهدين في رحلة مذهلة في عالم ما بعد الكارثة مع المحارب ماكس (توم هاردي) وفوريوزا (شارليز ثيرون) في محاولة للبقاء على قيد الحياة ومحاربة الطاغية إمبراطور الرمال. المشاهد الخطيرة والسينماتوغرافيا المذهلة جعلت هذا الفيلم تجربة سينمائية استثنائية.
Star Wars: The Force Awakens: بعد انقطاع طويل، عادت سلسلة أفلام حروب النجوم إلى الشاشة الكبيرة في عام 2015. الفيلم السابع في السلسلة، The Force Awakens، تميز بعودة شخصيات محبوبة وتقديم شخصيات جديدة مثيرة. تم تصوير المعارك والمشاهد الفضائية بشكل رائع، مما أسهم في جذب جماهير جديدة وإعادة إحياء الحماس للمعجبين القدامى. Jurassic World: استمرارًا لسلسلة أفلام الديناصورات الشهيرة، جاء Jurassic World ليقدم تجربة مغامرة رائعة. يروي الفيلم قصة حديقة جوراسية جديدة تستعرض ديناصورات مصممة وتحقق نجاحًا هائلًا. ومع طفرة جينية تؤدي إلى إنشاء ديناصور مميت، يجب على فريق العمل البقاء على قيد الحياة وإنقاذ الزوار. Sicario: يروي هذا الفيلم قصة وكيل FBI (إيميلي بلانت) ومهمتها لمحاربة عصابات المخدرات على الحدود بين الولايات المتحدة والمكسيك. تتناول القصة موضوعات معقدة مثل الجريمة والعنف والتآمر. الأداء القوي والسيناريو المثير جعلا Sicario واحدًا من أبرز أفلام الجريمة والأكشن لعام 2015.
The Revenant: من إخراج أليخاندرو إيناريتو، يروي هذا الفيلم قصة اجتماعي توم هاردي) في رحلة من البقاء على قيد الحياة والانتقام بعد تركه لميت في البرية القاسية. الأداء القوي والإخراج المميز جعلا هذا الفيلم واحدًا من أبرز الأعمال السينمائية لعام 2015. هذه أمثلة قليلة فقط من أفضل أفلام الأكشن التي تم إصدارها في عام 2015. كان هذا العام مميزًا بتقديم أفلام مذهلة تجمع بين الإثارة والتشويق والمغامرات، وساهم في تعزيز مكانة أفلام الأكشن في صناعة السينما. لا شك أن أفلام 2015 ستبقى في ذاكرة عشاق الأكشن والترفيه السينمائي لسنوات قادمة.
