رولات التونة بالتورتيلا الأسمر للرجيم

– التونا :
علبة
– خبز التورتيلا :
2 رغيف
(أسمر)

– خس :
كوب
(مفروم)

– المايونيز :
2 ملعقة كبيرة
(لايت)

– الخردل :
ملعقة صغيرة
– ملح :
حسب الرغبة
– فلفل أسود :
حسب الرغبة
– عصير الليمون :
2 ملعقة كبيرة
– البصل الأخضر :
عود
(مفروم)