المطبخ
عصير الكرفس والبقدونس للرجيم
المقادير
– اعواد الكرفس :
5 أعواد
(طازج ونظيف)
– بقدونس :
4 عود
– عصير الليمون :
5 ملاعق صغيرة
– مكعبات الثلج :
حسب الرغبة
5 أعواد
(طازج ونظيف)
– بقدونس :
4 عود
– عصير الليمون :
5 ملاعق صغيرة
– مكعبات الثلج :
حسب الرغبة
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي يتم إضافة أوراق البقدونس، والكرفس مع كمية مناسبة من الماء.
- اخلطي جيداً حتى تتجانس جميع المكونات.
- أضيفي عصير الليمون، وأعيدي الخلط مرة أخرى.
- صفي الخليط وأضيفي مكعبات الثلج وقدميه.
