قبل امتحانات الثانوية العامة.. جبنالك أكلة فيها سر النجاح.. واسأل طبيب
لم يبقى على امتحانات الثانوية العامة سوى القليل من الأيام، ومن المعروف أنها من الامتحانات التي تشكل قلق كبير داخل الطلاب وأولياء أمورهم، بداية من أول أيام الامتحانات، وحتى ظهور نتائج الكليات، ولهذا قررنا أن نقدم لكم أكلة سحرية تساعدهم على التركيز قبل بدء مارثون الامتحانات.
أكلة ذهبية لطلاب الثانوية العامة
قام الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، بتقديم نصيحة ذهبية لطلاب الثانوية العامة قبل بدء الامتحانات، فقد نصحهم بتناول البليلة، فهي من الأكلات التي تحمل عدد لا حصر له من الفوائد الغذائية والصحية التي يحتاج لها جسم الإنسان، والتي بالطبع يحتاج لها الطالب خلال أيام الامتحانات.
اقرأ ايضاً
توقعات الأبراج ونصيحتها لك اليوم السبت 18- 6- 2022 على الصعيد العاطفي والمهني والصحي
التدريب الصيفي في البنك الزراعي المصري .. الحق قدم بشروط بسيطة
ومن هنا قام الدكتور أمجد الحداد بنشر منشور هام لطلاب الثانوية العامة، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي الأكثر استخدامًا “فيسبوك “، قائلاً فيه: “البليلة مهمة جدًا للطلبة اللى هيمتحنوا، هتقوي الذاكرة وتقوي المناعة، يعني هنذاكر وهنحافظ على مناعتنا علشان الكورونا “، فالبليلة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، التي يحتاج لها الطلاب.
نصائح للطلاب قبل امتحانات الثانوية العامة
- عليك الاهتمام بالنوم المبكر، والابتعاد عن السهر نهائيًا.
- الابتعاد عن تناول المنبهات، مثل القهوة والنسكافيه.
- ابتعد تمامًا عن التواصل مع الأصدقاء الذين يحملون طاقة سلبية.
- يفضل أن تقوم بغلق هاتفك ومواقع التواصل الاجتماعي، من أجل منع التشتت وزيادة التركيز.
- تناول الكثير من الخضروات والفاكهة الطازجة.
- تناول المكسرات بجميع أنواعها بكثرة.
- تناول العصائر الطازجة قدر المستطاع.
عام 2023 يعد عامًا مميزًا بالنسبة لصناعة السينما وعشاق أفلام الأكشن، حيث تم تقديم مجموعة متنوعة من الأفلام المميزة والمشوقة في هذا النوع من الأفلام. تأتي هذه الأفلام بقصص ومغامرات مثيرة ومشاهد حماسية تأسر الجماهير وتجعلها تشعر بالإثارة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض أفضل أفلام الأكشن لعام 2023. 1. Avatar 2: بعد أكثر من عقد من الزمن من صدور الجزء الأول، يعود العالم السينمائي جيمس كاميرون بجزء ثانٍ من سلسلة أفاتار. يتوقع أن يكون الفيلم مليء بالمغامرات والعناصر البيئية والعلمية الرائعة التي عرفت بها السلسلة.
2. Top Gun: Maverick: بعد طول انتظار، يعود توم كروز في دور مافريك في هذا الجزء المرتقب من توب غان. يعكس الفيلم الحماس والتحدي الذي يميز سلسلة أفلام توب غان. 3. Black Panther: Wakanda Forever: يأتي هذا الفيلم كتكملة للجزء الأول من بلاك بانثر بعد وفاة الممثل تشادويك بوزمان. من المتوقع أن يستكمل الفيلم قصة واكاندا ويقدم مشاهد أكشن رائعة.
4. Jurassic World: Dominion: يستكمل هذا الفيلم سلسلة جوراسيك بارك ويعرض مغامرة جديدة مع الديناصورات. يمزج الفيلم بين الخيال العلمي والأكشن بشكل مثير. 5. The Flash: يعود باري آلان (المعروف بـالفلاش) في هذا الفيلم الذي يستكشف تحولات جديدة في قواه. من المتوقع أن يجمع الفيلم بين العناصر الخيالية والأكشن بشكل رائع. على الرغم من تحديات استمرار جائحة كوفيد-19 وتأثيرها على صناعة السينما، إلا أن عام 2023 قدم مجموعة رائعة من أفلام الأكشن التي نجحت في إمتاع الجماهير وجعلتهم يشعرون بالإثارة. تجمع هذه الأفلام بين التصوير الرائع والتأثيرات البصرية المذهلة والقصص المشوقة، مما يجعلها مرتقبة بشكل كبير. ستظل هذه الأفلام في ذاكرة عشاق الأكشن وعشاق السينما لسنوات قادمة، حيث أضافت قيمة كبيرة لعالم السينما في عام 2023 وجعلته عامًا لا يُنسى بالفعل.
