كيف يعيش الإنسان بكلية واحدة؟ وما الطرق التي يتبعها في الحفاظ عليها؟ .. إليك الإرشادات
من الطبيعي أن يولد الإنسان بكليتين، لكن في بعض الحالات النادرة قد يولد الإنسان بكلية واحدة، وقد لا يعرف ذلك إلا بالصدفة، وهناك حالات كثيرة نشرتها وسائل الإعلام.
وقد يفقد الإنسان كليته لمرض، أو لحادث، ومن المشاهير الذين عاشوا فترات طويلة بكلية واحدة أسطورة كرة القدم بيلية.
كيف يحمي الانسان كليته لينعم بحياة سليمة؟ وفقا لموقع healthline يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال اتباع نظام غذائي مغذي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على فحوصات منتظمة في الحفاظ على صحة الكلى.
كيف يعيش الانسان بكلى واحدة؟
تقوم الكلى بتصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الدم حتى يمكن إخراجها من الجسم في البول، فيمكن لكلى واحدة تصفية كمية كافية من الدم للحفاظ على عمل الجسم بشكل طبيعي، هذا هو السبب في أن الاشخاص الذين لا يملكون إلا كلى واحدة يستطيعون البقاء على قيد الحياة وبصحة جيدة مع كلية واحدة فقط.
توصيات مهمة لصحة الكلية
– تناول نظام غذائي صحي.
– ممارسة الرياضة بانتظام.
– الحفاظ على وزن صحي.
– التحكم في ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري إذا تطوروا.
– إجراء الفحوصات بإنتظام.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لدى الشخص كلية منفردة ، يجب أن يكون أكثر حرصًا بشأن الحفاظ على عملها بشكل جيد هذا يتضمن:
-حمايتها من الإصابة، وتجنب الأدوية التي يمكن أن تكون ضارة ، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
– هناك عدد من الأسباب التي قد تجعل اى شخص يمتلك كلية واحدة فقط وهي تشمل ما يلي:
لقد ولد بكليّة واحدة فقط، أو تمت إزالة إحدى الكليتين (استئصال الكلية) لعلاج حالة طبية أو إصابة، التبرع بكلية لشخص يحتاج لعملية زرع.
العديد من المخرجين والممثلين أعمالًا رائعة في هذا النوع السينمائي المحبب. سنلقي نظرة سريعة على بعض أفضل أفلام الأكشن لعام 2010. إنسبشن (Inception): هذا الفيلم الذي أخرجه كريستوفر نولان وقام ببطولته ليوناردو دي كابريو يجمع بين عناصر الخيال العلمي والأكشن بشكل مذهل. يتناول الفيلم فكرة السفر في أحلام الآخرين واستغلالها لأغراض سرية.
التايتنيك (Avatar): من إخراج جيمس كاميرون، هذا الفيلم الثلاثي الأبعاد قدم تجربة مميزة في عالم الأكشن والمغامرة. يستكشف الفيلم عالمًا خياليًا مليئًا بالكائنات الخيالية والتكنولوجيا المذهلة. ذا إكسباندابلز (The Expendables): فيلم الأكشن الذي جمع نجوم السينما العالمية مثل سيلفستر ستالون وجيسون ستاثام، وقد قدم مشاهد قتالية مثيرة وتحطيمًا غير مسبوق. هذه فقط بعض أمثلة على أفلام الأكشن الرائعة لعام 2010. لا يمكننا أن ننسى أيضًا أفلامًا أخرى مميزة مثل أيلين ضد المفرقعات (Salt) و بورسلين 13 (Percy Jackson & the Olympians: The Lightning Thief).
في النهاية، كان عام 2010 عامًا استثنائيًا بالنسبة لعشاق الأكشن في عالم السينما، وترك أثرًا قويًا في تاريخ هذا النوع السينمائي.
